|
Poslao: 29 Dec 2016 13:41
|
offline
- VES 11119
- Ugledni građanin
- Pridružio: 05 Dec 2014
- Poruke: 331
- Gde živiš: Zemun
|
Ја бих се онесвестио од овог Руског, како сам то мрзео, дају ти доручак као пред борбу, минимално, а онда пре подневна обука па пичи на полигон под п.р. опремом, носи материјално, трчи горе трчи доле и то треба да те држи до ручка, два јаја и мало маслаца. 
2 јаја, повећа, око 150 калорија
Чај, ништа
Маслац, рецимо да га на овој фотки има две супене кашике то је око 200 калорија, занемарљиво мало протеина, без влакана, ичега, само млечна маст.
Кришка белог хлеба око 70 калорија
Значи 420 калорија али нека буде и 450кал. иако сам већ заокруживао вредности на горње цифре.(реално би било 370-400кл.).
Просечан нормалан доручак према анализама неких америчких здравствених организација, а узећу наводе Колумбија универзитета, треба да износи између 350 до 500кал. и то,
ако редовно узимате три оброка и две ужине, доручак би требао да садржи 25% свих унетих калорија током дана подељених по: угљени хидрати 45-60%, протеини 10-35%. и осталих 20-35% требало би да буду масти.
Према овој студији просечан доручак би требао да се састоји од подједнаког броја ових вредности управо овако како су и подељене.
Међутим ако говоримо о исхрани за војнике, грађевинаре и сл. бројке иду горе. Све ове наведене вредности се пресликавају само што је однос 2:1
image hosting 10mb limit
Доручак из основног центра у Сомбору...држааавооооооо  ...кантина је увек чупала ствар
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Jan 2017 20:18
|
offline
- boksi
- Legendarni građanin
- Pridružio: 11 Jun 2008
- Poruke: 7830
|
Video snimci SDO obroka vojski sveta
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Jan 2017 21:26
|
offline
- Pridružio: 03 Feb 2013
- Poruke: 2956
|
VES 11119 ::
Eво шта фали овом војничком доручку. Фале војници муслиманске вероисповести. Мењаш сир (некад било кувано јаје) за сланину и могло да се преживи до ручка.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 25 Avg 2018 10:01
|
offline
- boksi
- Legendarni građanin
- Pridružio: 11 Jun 2008
- Poruke: 7830
|
Zale se vojnici na dobrovoljnom sluzenju vojnog roka.Za dorucak pasteta ili narezak "Mercedes"deli se na 3 dela.U moje vreme bilo na 2 dela pre 20 godina.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 25 Avg 2018 10:09
|
offline
- Skywhaler
- Legendarni građanin
- vampire and philosopher, po©smt, rhd©t
- Pridružio: 13 Dec 2013
- Poruke: 6035
- Gde živiš: Esgaroth
|
На три дела!?... још мало па за тему ''Где почиње војска, ту престаје логика''...
Служио сам 1992/93. и у касарни смо делили нарезак на два дела, док си паштету добијао целу? Та математика ми ни данас није јасна, али на три дела... 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Feb 2020 17:05
|
offline
- Kubovac
- Stručni saradnik foruma
- Pridružio: 12 Jul 2016
- Poruke: 6131
|
^
Pogled "žalosne sove"....
Odlični uslovi, klopa još bolja, supa i dalje u šolji....
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Feb 2020 17:25
|
offline
- voja64
- Stručni saradnik foruma
- Pridružio: 10 Okt 2012
- Poruke: 25962
|
Bem mu miša pa zar još nije jasno da su predizborni rokovi otpočeli pa je sve vazmožno i kiseo osmeh uz slatki kupus paše...a tek šta ide uz pasulj pre a bogme i posle....mislim jedenja..
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Feb 2020 20:33
|
offline
- Sim.a
- Legendarni građanin
- Pridružio: 29 Avg 2009
- Poruke: 3071
- Gde živiš: Zemlja čuda
|
Našopaj ga ugljenim hidratima i supa pored ovakvog pasulja.
Za marendu slatkiši i sl. Ništa se tu ne menja samo godine prolaze.
Nadam se da je to beli lebac
|
|
|
|
|
|
