Specijalna antiteroristička jedinica (SAJ) - MUP Republike Srpske

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Поззз. Имам 17 година, и хтио бих послије средње у специјалу..Отац ми је био прије у специјали, прво у Јањи, па послије у БЛ, али је сад у ЈЗП у Зворнику. Иначе, имам 174, око 60 kg.Мене интересује у току љекарског прегледа, уколико рецимо буде број откуцаја у минути преко 120, да ли пуштају, односно да ли праве какав проблем? Био сам у септембру у болници, и одрадио све могуће провјере, ЕКГ срца, ултразвук, све све све, и све буде океј, само једноставно имам ако се може рећи "страх" од тога... Иначе по природи нисам страшљив, па бих хтио да чујем Вас и шта Ви мислите о томе? Хвала свима!!!

• 1Ovo se svidja korisniku: Karalic
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@mihajlozdero123 ....

Prelistaj malo forum. Mislim da imamo teme koje se bave lekarskim pregledima, psiho testovima i prijemom u vojnu, ili policijsku sluzbu....nemam vremena da ih trazim.

Ono sto ti nazivas "strah", ja bih nazvao trema zbog iscekivanja rezultata pregleda, pa otuda i povecan puls, sto je normalno i ne bi trebalo da utice ma krajnji medicinski zakljucak. Inace, trema je stimulativna i pokrece organizam na akciju. Ako je tako snazno izrazena da paralise organizam, onda to zahteva medicinski tretman, sto, verujem, nije slucaj kod tebe

Strah, kao i bol su "prijatelji" coveka, jer upozoravaju da se nesto nepozeljno desava u coveku i oko njega sto bi moglo poremetiti normalno funkcionisanje individue, pa se covek kriticki odnosi prema tim pojavama i koriguje ponasanje u smislu samoodrzanja.

U svakom slucaju, zelim ti uspesan prijem u ovu ozbiljnu policijsku jedinicu.
Sad se vratimo na temu!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Уреду! Извините и хвала на свему!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Kad si vec radio EKG , i sve je u redu , taj broj otkucaja nije opasan.
Sa druge strane to je tvoj reakcija na stres, pogotovo u tvojim godinama...
Trebao si se poceti baviti trcanjem ili voznjom bicikla, pomoci ce ti radi kondicije /izdrzljivosti a i pojacaces otpornost na stres ....( u prirodi je bolje nego u sali , ali po mogucnostima)

Inace nedostatak magnezijum , B vitamina moze uzrokovati pojacanu nervozu , to jest njihovim uzimanjem pojacaces stepen otpornosti na stres.
I kad si to vec radio ekg , pitaj doktora za ovo gore pa tek onda pocni ... i umjereno naravno.....

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Докторица што ми је радила ултазвук срца ми је рекла да слободно могу да почнем нешто тренирати. Иначе, повремено идем на трчање, овисно колико имам времена. Хвала свима!

• 5Ovo se svidja korisnicima: goxin, Marko Marković, vnf, voja64, pedja63
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Vico Mandic jedan od najboljih ako ne i najbolji kardiolog pre rata u JNA je uvek govorio za top fizicku kondiciju, snagu ali i zdravlje 80% trcanje/razgibanje(sklekovi, trbusnjaci itd.) a tek 20% teretana, danasnji klinci se unistise u teretani jer na silu i po mogucnosti sto brze zele misice i figuru bildera, i iz toga proizilaze svi moguci problemi po pitanju zdravlja, nazalost 99% ih razmislja na taj nacin.

Najbolje moguce odgovore na sve moze ti dati ćale, kao bivsi specijalac i sada JZP-ovac verujem da je upoznat sa svim i da zna odg. na sva tvoja pitanja, ako krenes tim putem verujem da neces pogresiti, a i po novom zakonu kada ti ćale bude pred penziju ili ode u istu ti ces imati prednost pri zaposljavanju u odnosu na druge ...

• 8Ovo se svidja korisnicima: Marko Marković, goxin, amstel, voja64, Mercury, amaterSRB, pedja63, Atomski čoban
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Idu u teretanu zbog poremecenog sistema vrednosti kojim su izlozeni.

Za zdravlje je najbolje sve umereno i ono sto valja u svim oblastima. Tako je prostom logikom ono sto sporije daje rezultate i za sta treba i vise truda kvalitetnije na duze staze. A to teretana jasno nije, teretana za bilo kog ozbiljnog sportistu ne moze biti nista vise od dopune za odredjene grupe misica i/ili slicno. Ono cemu se treba posvetiti u njegovom slucaju je kalistetika u kombinaciji sa nekim borilackim vestinama. Naravno pored toga obavezan redovan san u trajanju od minimum 6 sati u kontinuitetu, pozeljno 7-8. Onda pravilna ishrana sa raznovrsnim namirnicama a bogata proteinima, konzumirati obroke bogate prvenstveno ugljenim hidratima pre treninga u periodu u kom je dovoljno da se obrok svari pre pocetka treninga. Naravno na neki duzi period u zavisnosti od intenziteta treninga treba imati i takozvano "punjenje ugljenim hidratima". Ne trenirati svakodnevno, jedan dan nedeljno bar da bude dan odmora, menjati vezbe, povecati unos povrca, trenirati u sredinama sa cistijim vazduhom na otvorenom. Uglavnom sve sto je brzo nije kvalitetno.

• 10Ovo se svidja korisnicima: Cvijo_ue, sekretar, vnf, Marko Marković, goxin, miodrag, voja64, cezar 35, amaterSRB, pedja63
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Uloguj se preko Facebooka da bi video sliku:

Napisano: 12 Jan 2018 18:17

Slike su sa javnog skupa, tako da nema potrebe za zastitom identiteta, da ne bude rasprave oko toga, ista stvar i sa slikama JZP.




















Dopuna: 14 Jan 2018 15:59

• 1Ovo se svidja korisniku: Sonyboy
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

_Petar ::Idu u teretanu zbog poremecenog sistema vrednosti kojim su izlozeni.

Za zdravlje je najbolje sve umereno i ono sto valja u svim oblastima. Tako je prostom logikom ono sto sporije daje rezultate i za sta treba i vise truda kvalitetnije na duze staze. A to teretana jasno nije, teretana za bilo kog ozbiljnog sportistu ne moze biti nista vise od dopune za odredjene grupe misica i/ili slicno. Ono cemu se treba posvetiti u njegovom slucaju je kalistetika u kombinaciji sa nekim borilackim vestinama. Naravno pored toga obavezan redovan san u trajanju od minimum 6 sati u kontinuitetu, pozeljno 7-8. Onda pravilna ishrana sa raznovrsnim namirnicama a bogata proteinima, konzumirati obroke bogate prvenstveno ugljenim hidratima pre treninga u periodu u kom je dovoljno da se obrok svari pre pocetka treninga. Naravno na neki duzi period u zavisnosti od intenziteta treninga treba imati i takozvano "punjenje ugljenim hidratima". Ne trenirati svakodnevno, jedan dan nedeljno bar da bude dan odmora, menjati vezbe, povecati unos povrca, trenirati u sredinama sa cistijim vazduhom na otvorenom. Uglavnom sve sto je brzo nije kvalitetno.

Zašto bi teretana predstavljala nešto što brzo daje rezultate?

• 5Ovo se svidja korisnicima: cezar 35, sekretar, Karalic, amaterSRB, pedja63
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Zato što se tamo menjaju iskustva po pitanju preparata za brzo nabijanje mase mišića, pa onda vidiš klinca od 17-18 godina koji izgleda kao da trenira već 10 godina.