Žandarmerija

203

Žandarmerija

offline
  • Pridružio: 16 Sep 2024
  • Poruke: 3

Da li se znaju minimalni zahtevu za prijem?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 17 Maj 2008
  • Poruke: 12161
  • Gde živiš: Srbija

Припремај се за максимално да би задовољио минимално.



offline
  • Pridružio: 16 Sep 2024
  • Poruke: 3

Mogu da uradim 60 sklekova 80 trbusnjaka i 20 zgibo u jedno seriji, tranje 49min 10km a za 12min 2700km mislim da je to zadovoljavajuca forma

offline
  • vobo 
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 25 Apr 2011
  • Poruke: 1627

Probaj sve to da uradis za jedan dan, tj da izmedju svake vezbe kao i trcanja bude pauza 10ak minuta. Vecina ovih vezbi za proveru se radi u jednom danu.

offline
  • Pridružio: 22 Mar 2014
  • Poruke: 3501
  • Gde živiš: Bog će suditi mojim neprijateljima,mi samo ugovaramo sastanak.

GhostOfSparta480
Iskreno i nije zadovoljavajuca, pojacaj trcanje na 3200, i sklekove, msm ok je za proveru sto se sklekova tice, ali na drilu ce trebati.
Glavno je trcanje, racunaj da ces tamo biti gladan i umoran bez sna, pod opterecenjem, nije stvar provera, vec dril, mada sad sve otislo u pm, tako da lagano, nece vise niko da bude nindza za 100k

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 702 korisnika na forumu :: 44 registrovanih, 5 sakrivenih i 653 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3195 - dana 09 Nov 2023 14:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: airsuba, bojank, braca57, CikaKURE, dijica, DonRumataEstorski, Dr.Strangelove, dragoljub11987, Dukelander, Excalibur13, goflja76, Hans Gajger, HrcAk47, ivan979, jackreacher011011, JimmyNapoli, Još malo pa deda, ladro, laurusri, Leklerk, Milos ZA, mkukoleca, nebidrag, nemkea71, Niko Bitan, nikoladim, novator, nuke92, pein, Prašinar, proka89, Prometeus, repac, rovac, Spreewerk, Srle993, Stoilkovic, tmanda323, Trpe Grozni, tubular, Vatreni Zmaj, zg, šumar bk2, 125